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Augsburg, 5. – 6. Dezember 2009: Yogalehrer Ausbildung / MTC – Kniegelenk und Beinachse

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Der Zusammenhang des Kniegelenks mit einer physiologischen Beinachse wird verstanden. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.
Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte Yogapraktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktizierender des Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Samstag
 8.00 - 11.00 Ashtanga Yoga - Lead Class mit Anatomie-Erläuterungen
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
12.00 – 14.30 Knie und Beinachse I (Theorie und Praxis)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
15.30 – 18.00 Knie und Beinachse II (Theorie und Praxis)

Sonntag
 7.00 - 10.00 Ashtanga Yoga - Mysore Style
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
11.00 – 13.30 Knie und Beinachse III (Theorie und Praxis)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
14.30 – 17.00 Knie und Beinachse IV (Theorie und Praxis)