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Frankfurt, 12. – 13. September 2009: Modular Training Course (MTC) – Anatomie und Physiologie des Rückens

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder schon Positionen aus der Advanced B übst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen. Immer mit dem Bezug zu der Asanapraxis wird Arjuna - Dr. Ronald Steiner über alle wichtigen anatomischen und physiologischen Merkmale des Rückens und über Rückenbeschwerden sprechen.
Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Samstag
 8.00 - 11.00 Ashtanga Yoga - Lead Class mit Anatomie-Erläuterungen
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
12.00 – 14.30 Rücken I (Theorie und Praxis)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
15.30 – 18.00 Rücken  II (Theorie und Praxis)

Sonntag
 7.00 - 10.00 Ashtanga Yoga - Mysore Style
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
11.00 – 13.30 Rücken  III (Theorie und Praxis)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
14.30 – 17.00 Rücken  IV (Theorie und Praxis)