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Potsdam, 29. Mai – 1. Juni 2009: YOGAKONGRESS - Die Einheit in der Vielfalt

Begegnung mit großen Traditionslinien & Schule des Yoga
Auf dem Pfingstkongress der "Trika · Akademie für Hatha-Yoga" werden namhafte und erfahrene Yoga-Referenten die großen Traditionslinien des Yoga in Vorträgen vorstellen und in ihren Workshops erfahrbar werden lassen.
Der Kongress bietet ein interessantes künstlerisches Rahmenprogramm mit Konzerten, einer Tanzdarbietung und dem Yogi-Dancefloor.

Anna Trökes

Ronald P. Steiner: Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in das Yoga. Die einzelnen Positionen (Asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (Vinyasa) verbunden. Der Atem (Ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga zusammenhält. Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper. Ashtanga Yoga ist dynamische Meditation. Ashtanga Yoga ist Bewegung in die Stille. Ashtanga gilt als Mutter vieler heute beliebter Yogastile. Seine Tradition verliert sich im Dunkel der Vorzeit, seine Praxis ist geprägt von archaischer Schlichtheit, seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt. Erst durch die eigene Praxis erschließt sich eine innere Weisheit, die fern ist von dem was Worte zu erfassen vermögen.
Ronald Steiner gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Fest im Ashtanga verwurzelt vertritt er diese Tradition auf authentische aber undogmatische Weise. Er ermutigt Yogalehrer aus anderen Traditionen Elemente des Ashtanga in ihren Unterricht einfließen zu lassen. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt hilft er Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln.

Workshop: Faszination Ashtanga Yoga - Ein erkundender Ausflug in Praxis, Tradition und Philosophie
Dem kraftvollen Atemrhythmus und dynamischen Bewegungsfluss des Ashtanga wohnt eine Magie inne, die den Betrachter in seinen Bann zieht. Unwillkürlich fließt der Atem synchron mit den tänzerisch wellenförmigen Bewegungen der Praxis. Ronald Steiner führt Dich durch die Geheimnisse des Ashtanga Yoga. Er leitet Dich durch eine energetische und fordernde Praxis, die auf Dich abgestimmt ist und lässt eine uralte aber schweißtreibende Tradition in Dir lebendig werden. Du kannst die philosophischen Konzepte hinter der kraftvollen Körperarbeit erleben

Morgenarbeit: Ashtanga Yoga – Lead Class
Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt (Vinyasa), die Energie den Körper mühelos trägt (Bandha) und sich die Wahrnehmung in einpünktiger Konzentration auflöst (Dristi), ist der Zustand von „Tristana“ erreicht. Die Praxis führt Dich schrittweise zu diesem Punkt.

Pre-Conference-Intensive: Ashtanga Yoga – Bandha, Alignment, Flight
Bandha leitet die energetische Qualität des Atems wie ein Ventil. Daraus entsteht die Ausrichtung des Körpers (Alignment) in der Asana (Körperposition) und Leichtigkeit in der Bewegung (Vinyasa) entsteht.
Für die Teilnahme an der Pre-Conference empfiehlt es sich ein wenig Erfahrung im Ashtanga Yoga mitzubringen. Bandha und Alignment stehen im Mittelpunkt der Arbeit. Wir werden auch ein wenig Zeit dem Vinyasa und den Armbalancen widmen.