fragments of yogic thoughts, praxis inspirations, art photos of yoga asana.
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- Please also notice the possibility to contact directly Arjuna in case of questions, critic, suggestions or personal subjects.
(Guestbook entrys represent the opinion of the author, which may NOT be the opinion of Arjuna)
Guestbook entries:
María Daniela from Buenos Aires, Argentina (27.06.2009:):Excellent! Perfect! Exactly what I´ve been looking for. Thank you.
Sandra from Sverige (22.06.2009:):
Hej!
Amazing! He must be made of rubber...
Elizabeth from Michigan, US (18.06.2009:):
As a beginner to Ashtanga Vinyasa Yoga, this website is exactly what I needed. Thank you so much.
Andreina from UK/Venezuela (12.06.2009:):
I love your page. It has all the information a practitioner needs for all levels. Thanks for your work and for posting all the sequences! it is of great value to humanity.
Aysan Durukan from Finland (03.06.2009:):
I\'ve recently started asthanga yoga and just discovered your website. It was right what I needed. Million thanks.
David from Venezuela (28.05.2009:):
Great site!...I use the PDFs at home...they work just fine!...thanks for that!
Kim Karels from Senegal (07.05.2009:):
This site is amazing! Thank you so much! I hope one day to attend your workshop!
Garrett from Ann Arbor, Michigan (21.04.2009:):
Shortly after I discovered this website it became an invaluable resource. It is with me daily throughout my practice. Thanks.
George from Crete, Greece (17.04.2009:):
Thanx for all the useful info!
i will now print the pfd!! very handy.
I m a quite new ashtanga practitioner, i m in the middle fo the primary series!
Keep up the good work!
Shanti.
mike from USA (10.04.2009:):
This is a magnificent resource. Thank you for your contribution and your efforts.
seizedcarautos from seizedcarautos (09.04.2009:):
Hello to all ! Great site. I am new here greetings to all from Poland.
Figen Genco (Ashananda) from Richboro, US (06.04.2009:):
Thank you for the guidance!
Om Shanti
Cristiani de Faria from Florida - USA (06.04.2009:):
Wonderful and inspiring site, thank you for your kindness and generosity in making all of these poses available!
Hans from Bingen/Rhein (02.04.2009:):
Danke für die ausführlichen Beschreibungen. Eine wirklich tolle Seite, gerade für mich als Neuling. Namaste.
Nicolas from Chile (23.03.2009:):
Thanks for all work done, it really helped me to give the first steps in this new way of living. Blessings!
Poppy from New Zealand (06.03.2009:):
Thank you for your generosity in making all the poses and movements available. This is an invaluable resource. Blessings.
Loretta Carbonelli from Calgary, Alberta Canada (05.03.2009:):
I have been practicing yoga for one year and find that I am ready for some challenges. I found this wedsite to be helpful, and presented so beautifully.
I am inspired.
Thank you.
lily from tpe (01.03.2009:):
Thanks for your guidance since i am a yoga\'s beginner it\'s benefit for me.
tom taylor from warwickshire (18.02.2009:):
ashtangayoga dot info is the best yoga site on the web. keep up the good work.
Kenny Chia from Singapore (16.02.2009:):
Great site with all these details. I constantly check this site to correct and improve myself!
jenny from Finland (09.02.2009:):
Thanks for a good site with all the vinyasas. But how on earth shall I learn to push myself up from suptakurma asana... It´s against the physical laws!
Danke nochmal.
maglo125 from Taipei, Taiwan (31.01.2009:):
Just want to thank you for sharing all these rich resources on Ashtanga Yoga with people around the world! I\'ve learned a lot from this website. Thanks again and pls keep up the great work! Namasté
BorGenF from BorGenF (23.01.2009:):
Ïîèñê, ïîäáîð, îáðàáîòêà è ñèñòåìàòèçàöèÿ èíôîðìàöèè ïî çàêàçàì êëèåíòîâ íà îñíîâå ìíîãîóðîâíåâîãî è ìíîãîôàêòîðíîãî àíàëèçà èíôîðìàöèîííîãî ïîëÿ ñ ïîñëåäóþùåé åå èíòåðïðåòàöèåé. Ýòîò êîììåð÷åñêèé ïðîåêò áûë ñîçäàí äëÿ áûñòðîãî ïîèñêà èíôîðìàöèè, äîêóìåíòîâ è ôàéëîâ íà îñíîâå ñîáñòâåííûõ ïîèñêîâûõ ñèñòåì, èíôîðìàöèîííûõ òåõíîëîãèé è ïðîãðàìì ïîèñêà; ïîäáîðà, îáðàáîòêè è ñèñòåìàòèçàöèè ðåçóëüòàòîâ ïîèñêà.
Chris from Dallas, Texas (21.01.2009:):
Your site is one of the best resources I\'ve found on Ashtanga Yoga. I\'m constantly checking back here with my questions. Keep up the great work!
Alisbet from Venezuela (20.01.2009:):
I enjoy a lot your site, thanks for sharing that important knowledge. Namasté
Juli Englander from Minnetonka MN, USA (16.01.2009:):
Great site...great pics...thank you for sharing. The info is some of the best out there.
Jim from Virginia, USA (16.01.2009:):
Thank you for sharing your knowledge. Namaste.
Dave Donaldson from Birmingham, Alabama (30.12.2008:):
Thank you for the guidance in making adjustments. Please complete the translation to English.
Lee Burt from Fort Lauderdale, FL USA (08.11.2008:):
Your PDF presentations of the Ashtanga Yoga postures are very helpful to this novice. Many thanks! Lee
Darso from Malang - Indonesia (07.11.2008:):
Dear Arjuna
I\'am very appreciate to show your style, you\'re great
and thank you so much for sharing your knowledge.
Namaste
Ceargyargutty from Ceargyargutty (24.10.2008:):
All greetings! I have fallen in love today:)))))
I wish to shout about love to all world ! :)
Love this magnificent feeling:)))))
slexuremusy from slexuremusy (24.10.2008:):
All greetings! I have fallen in love today:)))))
I wish to shout about love to all world ! :)
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Catalina from Costa Rica (13.10.2008:):
Dear Arjuna, thank you so much for sharing your knowledge. And thanks God that you have most of your site in English too!
Pura vida
Arne Fischer from Meppen (12.10.2008:):
Hey Ron, bin gerade zurück von unserem gemeinsamen Yoga Anatomie Weekend in Wolfsburg und wollte Dir auf diesem Weg noch einmal DANKE sagen. Es war sehr informativ, garnicht trockene Theorie und natürlich am wichtigsten : Bist ein toller und interessanter Lehrer der uns alle mit der Mischung aus Mensch,Lehrer und Arzt schwer begeistert hat. Laß es Dir gut gehen und NAMASTÉ, Arne
Laura from Honolulu, Hawaii (11.10.2008:):
excellent site! the best source of all detailed informations about asthanga yoga that Iʻve found so far! Iʻll be back to learn some more!
Namaste
Michelle Engle from Indiana, US (08.10.2008:):
Thanks so much for the wealth of knowledge. As a novice, attempting to delve deeper, I look forward to gaining much from this site!
Chris from Bochum (25.09.2008:):
Hallo,
ich finde eure Seiten sehr lehrreich. Habe sehr schöne
und wertvolle Mantras gefunden. Danke !
Markie from Sierra Vista, AZ (05.09.2008:):
Thank you so much for the site! What a wealth of information. I appreciate your work and I\'m sure you have touched so many with your site. Namaste :)
Massimo from Milano Italy (04.09.2008:):
Complimenti un website comprensibile e pieno di foto interessanti
grazie Arjuna
seaph from boulder CO USA (09.08.2008:):
Hello. I just wanted to compliment you on your website. It is very informative and helpful. I love the fact that you\'ve taken the time to outline all the vinyasas in such detail. The photos are very good. I\'ve been on your site quite a bit and I keep coming back when I start researching new poses. Thanks a lot for this great site. Keep practicing!
JoAnn Freeman from Avon,Ct (29.07.2008:):
Thank-you for sharing this site with me. It has been very enlightening for me as I am new to Ashtanga Yoga.
Om Shanti Shanti Santi
Babu R from Bangalore, India (25.07.2008:):
The visuals are quite good. It is a good reference for anyone who want to practice asana ( under guidance of a guru ).
Samina from Karachi - Pakistan (24.07.2008:):
A beautiful and amazing practice, a thorough and detailed information, I just qualified the first series in March 08 and am practicing and teaching as well. None of the other site on Ashtanga has such complete guide then this one...Congratulation! Keep updating...Ahimsa
Rajesh S Kempegowda from Bangkok (18.07.2008:):
Dear Guru (teacher),
Asthanga asana positions are well documented sequentially in english, though i belong to yogic place mysore but i am not yogi but a student who love to continue with my free time. I have been inspired by your webpage. Thank you very much.
Regards
Rajesh
Lingwei from Malaysia (13.07.2008:):
I have been practicing ashtanga yoga for almost a year now but i can never do a proper practice at home. The pdf home practice is really useful with the breathing instructions. Thank you so much!
Justin Mooney from Melbourne, FL (08.07.2008:):
You have some great photography here. Thank you. :~)
Tracey from Jersey, Channel Islands (19.06.2008:):
I have only just started Vinyasa Yoga in a local class, but I wanted to keep practising at home, so I get even more out of the class, thanks for the explanations and images which are educational & helpful for home practice. Just waht I was looking for!
Gary Mow from Kuala Lumpur, Malaysia (15.06.2008:):
I have been in this website since early 2006. The pictures of the asanas in the series are very inspiring and beautiful.
The information given in each of the series are very well documented; the best that I have seen so far!
Thank you so much for sharing.
ps : I wish I could do all of the postures performed by the models someday (soon?) :)
martine from england (14.06.2008:):
Beautiful asana. Wonderful website, the picture guide is so useful and the text very informative. Thanks Thanks Thanks!!
eeva from bolvia (07.06.2008:):
thanx so much for the sequences! i was searching everywhere for a picture guide.. since i lost my own pgs.. great work!
Andy from Wilmore, Kentucky (22.05.2008:):
I just want to thank for this wonderful site. I\'ve been looking for some Yoga practise for so long now and finally you gave what I needed. It\'s not only the physical aspect, but also the mental that fasicnates me. Sometimes I feel very enlighted. One day I\'ll come to Europe to meet you. ANDY
Alma from Mexico (27.04.2008:):
I want to say thank you for your dedication to this project, i just print the guides for ashtanga, and are so great, just thnks for this gift¡¡ i have by now 1 month doing yoga, but i hope to improve my practice with your guides in my weekends, MUCHAS GRACIAS
Patty Stark from LouisvilleKY (13.04.2008:):
What a great Web Site for the Ashtanga Yogi.
Andrew from Fremantle, WA (05.04.2008:):
Vey informative site, Namaste.
K Singh from Canada (02.04.2008:):
Wow - this is amazing!! THANK YOU
Bortaccourb from Bortaccourb (24.03.2008:):
I’d prefer reading in my native language, because my knowledge of your languange is no so well. But it was interesting! Look for some my links:
Reena from UK (23.03.2008:):
Amazing website with so much information all in one place. This is a fanastic resource and something extra to classes I can use before my first trip to India later this year. Thank you and namaste!
from (12.03.2008:):
ignacio from montevideo (10.03.2008:):
en español: me iso ver lo poderoso del yoga, gracias!
Elina from Greece (09.03.2008:):
I have been practicing ashtanga yoga since last September, but stopped as I was not pleased with the premises of the yoga center. My instructor, whom I greatly admire suggested that I carry on with self practice, but I seemed to lack the guidelines. I tried many resources through the internet, bought a DVD, but with no result.. Nothing gave me the strong motive I required to begin practicing ashtanga again, alone... until I bumped into your webpage..
Arjuna, you have been a great help for me! Now I will start again at home using your well trusted advice and guidelines given through this site!
Your help is extremely valuable! I hope we meet one day if you ever visit Crete or some other blessed place in Greece!
Namaste
Susan from Edinburgh, Scotland (08.03.2008:):
Thankyou so much for sharing the PDF files Arjuna. Your website is a great resource. Thankyou thankyou! Please come to Scotland one day!
Tracey from London (02.03.2008:):
This site is so helpful, I just keep coming back to it. Thanks a lot - especially for the printable PDF files, they\'re very clear and so useful for learning the counts!!
PATRiCK from Berlin, Germany (18.02.2008:):
what a wonderful page. you collected every detail about ashtanga yoga. I started my practice 9 month ago and I am so happy to learn and practice everytime more and more. It opens new sights and energy. Keep this wonderful page and it\'s an inspiration to move on with yoga. thank you. peace and light to all the yogis out there! namaste.
hitomi from Japan (18.02.2008:):
I am now practicing in Tokyo. Your site is very helpful and wonderful!! I am very happy to meet your site!! Thank you!!
Mikko P from Finland (15.02.2008:):
Thank you for the excellent web site! I have been looking a document or web page containing pictures of the series with no luck. I don\'t need to find anymore. Your site contains all the information & pictures that I was looking for. I first planned to print the web pages but you have served and even created PDFs which helps a lot in printing!
Dhruva Corrigan from Sag Harbor, NY (08.02.2008:):
The resources on your site are excellent. The PDFs you have available are perfect. I am a yoga teacher, and I am referring my students to this site. Thank you for making this available.
Namaste
Marcela Silveyra from México (23.01.2008:):
Arjuna, thank you for this site. It\'s very complete and helped me to know more about the asanas and vinyasa. I\'m in my third class now of ashtanga and your information has helped me a lot!
Gracias, namaste
Melissa from Chicago Suburbs, USA (21.01.2008:):
Hello! I appreciate the diverse array of visuals for the Ashtanga sequences as well as the vast amount of knowledge presented on this site. Thank you for sharing your beautiful practice!
Jon Edäng from Sundsvall, Sweden (18.01.2008:):
Great site. Thanks for sharing!
Namaste
Pat Maltais from Whitehorse, Yukon Territory (04.01.2008:):
just exploring & researching a new positive discipline to adopt into my life! Hope all is well with everyone...Pat:)
Heidi from NSW Australia (11.12.2007:):
Thank you Arjuna for providing PDF files of the ashtanga series. These will be a great help to my developing practice.
John from South Australia (04.12.2007:):
A great site to complement my yoga lessons. Thank you very much for putting in the time and effort to share this information. Namaste
Conny from München (03.12.2007:):
DANKE! Mein erster Workshop bei Dir - der jedoch bereits nach kurzer Zeit einen wundervollen bleibenden Eindruck hinterlassen hat!
Christine from Augsburg (02.12.2007:):
Thank you for your time and energy Arjuna during the workshop this weekend . Quite a few relevations, a lot of sweat and a rather sore musculus iliacus later I am very pleased to have taken the opportunity of meeting you.
Namaste
Veronika from Hawaii (29.11.2007:):
Thank you so much for creating this site- it\'s a fabulous resource and I use it often. I often refer others to it, esp. new students. Blessings on your journey~
Nadia from Istanbul (28.11.2007:):
Hi,
your site is great,and it is so easy to use!I\'ve been looking exactly for something like this.
I\'ve been just wondering for how long you\'ve been doing yoga?
Allyn from Newport News, VA (15.11.2007:):
I am a beginner for the most part. Fitness has been part of my life and pounding it out as the body machine gets older is NOT the way to health and welness. I just found this site. THANK YOU. I am practicing and practicing. This is a dicipline I can take with me anwer and no equipment needed. Just me and a little space. I look forward to getting healthier and more well. Any advice or guidance or encouragement is very much welcome.
Warmly
Allyn
Silke from Berlin (31.10.2007:):
Ich habe mich ins Gästebuch geklickt, um dir zu danken ... und um all das zu schreiben, was all die anderen vor mir schon geschrieben haben.
Meine Ashtanga-Praxis soll mich bald nach Mysore führen, und deine Seiten haben mir schon nach kurzer Zeit fast alle Fragen darüber beantwortet ... Danke!
Silke
Mark from Belgium (13.10.2007:):
Congratulations with this very complete info! It helped me a lot as a beginning Ashtanga student! Thank s a lot!
Regards from Belgium
Mark
Jacques from Rio de Janeiro, Brasil (12.10.2007:):
Dear Arjuna,
this is a top10 ashtanga source on the web. Good job on the mind maps. Congratulations.
Namaste.
K. Senthil from Chennai, India (10.10.2007:):
Arjuna ji,
Namaskar
This site gives a great inspration, i have been following the fundamental asanas, for a month. Although difficult, i guess in near future i could reach the advance level you have demonstrated.
Marcello from New Zealand (25.09.2007:):
Congratulations for this great website. Of all I found yours is by far the best. Have been using the pictures to help me during my practices every day. Thanks
Art Konstantino from Williston, Florida(USA) (24.09.2007:):
My soul has been invigorated and my body is coming under submission to your methods and truth. I am more inspired to become loose and strong than ever before. I am tight and stiff. In the 3 days that I have been doing the basics, I feel more liberated and have a greater sense of great physical wellness thanks to you. I am 53, eat mostly raw vegees and fruit, I juice vegees and do an herbal tonic. I weigh 132 and feel like 18 yrs young. I am going to put your link from my web site. I always thought Arjuna was a soldier in the past. It seems you have been re-incarnated! Thank you! Na Ma Stay!
Alessandro from Scotland (18.09.2007:):
This website is fab!:..and the asana you can see are incredible! I wish I can reach that level one day!
Congratulations!
NAMASTEI!
Jez from UK (14.09.2007:):
I love your site, it provides a fantastic insight into Ashtanga Yoga and also provides inspiration for my daily practice.
Namaste.
Cristobal from Guyana (10.09.2007:):
I wanted to thank you for the time you spent building this page.e
Pernille Ferdinandsen from Denmark, Cph. (09.09.2007:):
Thank you so very much for this site. I use it in my homepractice, and it is very useful/helpful. Great!!!
Elle from Australia (29.08.2007:):
Thank you so much for creating this inspirational site. I struggle with memory and your mind maps are a true gift. Thank you!
Axel Heitz from Köln (21.08.2007:):
Vielen Dank für die Translation von Pantajali\'s Sutras. Bedauernswerter Weise übe ich schon lange kein Yoga mehr aus. Jetzt ist diese alte Wort zu einer Lockspeise für mich geworden, um erneut damit zu beginnen. Yoga ist der Weg der Erleuchtung, dass habe ich selbst erlebt. Das Licht ist heute jedoch blass geworden, weil die Disziplin dazu fehlt.
Kim from Virginia Beach USA (12.08.2007:):
The time and expense you took to create this site for others is amazing. What a wonderful gift to the world. I send this link to many of my yogi friends as a reference.
namaste....
VICTORIA COLLETT from Orpington, Kent, UK (08.08.2007:):
I am a Hatha yoga teacher and am looking into training as an ashtanga vinyasa teacher- this site improved my knowledge no end and I will use it over and over again. Thank you very much for all of your time and effort in putting this together.
Om Shanti
Eddi-Pierre from malhiermalda (14.07.2007:):
Ich hab mir vor ca einem Jahr ein Buch über die Ashtanga-Vinyasa Yoga Fundamentals gekauft und versuche seit dem täglich wenigstens die Sonnengrüße nach dem Aufstehen eine halbe Stunde auszuüben. Vor kurzem hab ich diese Site gefunden, und hoffe das ich es mal zu einem der Workshops schaffe wenn ich mal wieder in Deutschland bin. Ich bin mir nämlich nicht ganz sicher ob das mit der Atmung so hinhaut. Danke für die Inspiration.
Hillary from USA (13.07.2007:):
Thanks so very much for taking your time to create this very useful and informative site. I have learned a lot from your site. Thanks!!
gardenmentor from Seattle, WA (03.07.2007:):
Thanks for this site. I reference your photos via links from my yoga journalling blog to share with others illustrations of my yogic journey. Thank you!
Tiger Wang from Shanghai,China (25.06.2007:):
Namaste,Arjuna Sahib,my teacher!
So pleasure to see your yoga,we all benefit from you in our life,thank you very much!
Welcome you to come to China,to Shanghai.
Danielle from Chicago, IL USA (20.06.2007:):
Hi, Arjuna I use your pictures as reference and inpiration to further my own practice. So, thank you for posting those! :) Please come to Chicago to do a workshop. Suddha Weixler at Chicago Yoga Center just hosted Manju Jois last week, but unfortunately I was unable to attend :( Please consider blessing us with a visit soon.
Namaste,
Danielle
Shahalad from New Jersey USA (18.06.2007:):
Namaste, Arjuna Sahib!
Your site is one of the best Ashtanga sites I\'ve ever seen!
Raman from USA (17.06.2007:):
Hi Arjuna,
Thank you for the perfectly summarized knowledge dissemination -- from history to practice -- with humility that is not very common.
My best wishes to you in your search.
Raman
brigitte from spich (16.06.2007:):
wunderschöne sehr beeindruckende inspirierende seiten ...ich bin fast sprachlos über soviel schönheit und soviel insperation...vieln dank euch allen
mit vielen OMS
Biggi
Helena Jandourkova from Czech Republic (14.05.2007:):
Greetings from Prague.
I\'ve seen lots of photos from your workshop and web pages, so nice, especially spend time with kind people like them and you-excelent yoga teacher..I do yoga every day and attend yoga school, so important for me and my life, but Iamn\'t in high level like you. I\'ll be so glad to join your workshop sometimes.
Peaceful time. H.
Kartikeya from New Zealand (08.05.2007:):
Best Ashtanga website - Very nicely presented.
Vanessa from Mexico City (07.05.2007:):
I just started Ashtanga Yoga and I was so overwhelmed by the experience that I am finding all I can about it, you website is a wonderful source of information, thank you so much for doing it. I feel like I have discovered a wonderful secret that will shurely transform my life. Such beauty. V.
Bush from USA (05.05.2007:):
This website is Great! I will recommend you to all my friends. I found so much useful things here. Thank you.n
Sheela Vishwanath from Chennai, India (29.04.2007:):
Hi Arjuna,
I am a regular practitioner of Ashtanga Vinyasa Yoga of the Pattabhi Jois style fo rthe last one and a half years and I really appreciate your website, especially the PDF pictures......and the details of each asana...very good and informative
marie therese karasek from wien (27.04.2007:):
Finde es super, dass es diese seiten gibt, dennn so kann ich mir Übungen, die wir im Kurs lernen zuhause in erinnerung rufen, denn ich kann mir so viele informationen auf einmal, die wir während des kurses bekommen nicht merken, eine tolle hilfe, sehr informativ, sehr ausführlich, DANKE!
Nao from Kyoto Japan (11.04.2007:):
I am teaching at International Yoga Center in Kyoto.
I am learning every morning from my body through practice, aslo I am learning from you from the site little by little! Thank you! Om Shantihi...
Laura from Chicago (28.03.2007:):
I love this site - NAMASTE
Mark from UK (27.03.2007:):
Thanks for creating such a wonderful site. It helps me to remember the flow of the asanas.
Best Wishes
Mark
Martine from Luxemburg (12.03.2007:):
Vielen Dank für diese schöne und informative Homepage.
Die Spickzettel sind SUPER!
Ich habe gleich ein Link an meine Freunde geschickt.
Martine
Chris from Canada (10.03.2007:):
Thanks
Thank you for showing all of the sequences to the ashtanga poses on line. I really appriciate it. I am a student who cannot afford the time to go to scheduled classes nor the cash most of the time. I can practice at home without missing out on any of the poses. It\'s awesome:)
Paulo from Rio de Janeiro - Brazil (19.02.2007:):
Hi. I am Paulo from Rio, Brazil. Thanks for you comprehensive site on Ashtanga Vinyasa Yoga. I have practiced Yoga for over 24 years now in diffent lines and Ashtanga Vinyasa Yoga has came to me as sort of inspiration some months ago. I intend to start practicing it soon and keep in touch with you as much as possible.
Hugs
Paulo
Mahan Krishnan from Dallas, Texas (27.01.2007:):
It is refreshing to find a website without commercial aspect. Keep up the good work and please do not commecialize this great ancient art.
Enya from Gordevio (25.01.2007:):
Endlich habe ich das Friedensmantra gefunden.
Du hast eine wirklich intressante Seite
Vidhya from San Diego (20.01.2007:):
I have been practising Ashtanga for couple of months and needed some worksheets with descriptions to practice at home. Lo ! found this website and the PDF file. It is fantastic. Thank you for putting this together
someone from somewhere (16.01.2007:):
Hi,
This is the most brilliant website that I have ever found on Ashtanga. Keep up the good work and continue to build on the detail. Nothing replaces a guru, but this is the best aid I have found to improve my Yoga.
Thank you.
Edward from Sao Paulo, Brazil (14.01.2007:):
Your site has been of great help in examining Vinyasa and Asanas minutely. I have incorporated your tips on Pranayama, Bandha and Drishti into my daily practice, notably improving it.
Thank you!
Barbara from Surrey UK (13.01.2007:):
Only just started astanga 3 months back myself. The photos are a true inspiration. Thank you
Renée from USA (29.12.2006:):
I love the website - I have practiced a lot of Ashtanga and now teach. Sanskrit has not come as easily to me as the postures :) I love all the sanskrit names you have included with the pictures of the poses. My only suggestion would be to have someway to hear the pronciation of the sanskrit. But overall - toally awesome site :) Thanks for putting it out on the web.
Nameste,
ines from stuttgart (06.12.2006:):
well, I have not met you but surly some of the words put down here has more of a lyric than some poems I\'ve read.........................
Tom Lazar from Berlin, Germany (05.12.2006:):
I\'ve just had a cursory look at your site until now and found your mind-map pdfs. Great stuff! Thank you very much for providing them -- clearly you have put a lot of work and care into their making and they will no doubt prove to be a really big help in my regular practice at home!
Best regards,
Tom
Joy from USA (29.11.2006:):
THANK YOU A THOUSAND TIMES!!
I took a wonderful Ashtanga class while in grad school two years ago at the University of Oregon, and I have since enjoyed practicing the sequences at home. Your mind maps in the pdf format are priceless in helping me recall the sequence properly (which I felt was important in maintaining my flow). Thank you for making this available free of charge - also, you are very talented - IMPRESSIVE!
Best Regards,
Joy
Joe Friede from Qualicum Bay, BC, Canada (19.11.2006:):
Wow, really cool! Keep growing!All the best
Joe Healthy by Nature Retreat, Vancouver Island, BC
Sharath from Bangalore (17.11.2006:):
The \'Asana-Vinyasa-Guide for Ashtanga Yoga\' is very good.
Indy from Rural Japan (02.11.2006:):
WOW! Best Yoga website ever!
Aloha, Arjuna Prabhu,
Thank you for the wonderful resource your website is, and the tremendous inspiration you practice is. I look forward to meeting you someday.
Mahalo nui loa,
Indy
Mary from Laguna Beach CA USA (01.11.2006:):
Your website is the most comprehensive and thorough site I have ever come across. I have been practicing ashtanga yoga for about a year and I have learned so much from your site. Thank you and namaste
Gogo Nana from USA Baltimore, MD (27.10.2006:):
I am ever so grateful for this powerful information. I can\'t afford to go to a Mysore to study at this time. I love to practice at home and this is extremely helpful and a blessing to better understand the tradtional Ashtanga Yoga Series and Lifestyle. Much Love & Light to you.
Tamara from Wittlich (25.10.2006:):
YOGA ist klasse!!!Íhr solltet aber mehr über Hatha-Yoga bringen!!TROTZDEM SUPER!!
Sonja Hilger from Kaiserslautern Mühlstr. 43 (22.10.2006:):
Lieber Arjuna,
herzlichen Dank für Deine Info und Einladung, sehr gerne komme ich auf Dich zurück. Ich freue mich über Dein erfolgreiches Wachsen denn Du bist gesegnet mit einem ganz großen Yogaherz. Ich freue mich auf das nächste Ashtanga Workshop mit Dir in naher Zukunft.
Liebe Güße von: Sonja Hilger - Namaste
Alexandra from USA, Berlin (21.10.2006:):
Thanx thanx thanx for such great job done above your website!
Megan from USA, Kiev (20.10.2006:):
You\'re website looks very good, it was a pleasure to be on you\'re. Keep on the good work :-)
sanjay raj from New York (26.09.2006:):
Arjuna,
Amazing and generous and the perfect reference for beginners and ignorants like me.
BTW who took your pictures while you were posing?
Malin from Sweden (23.09.2006:):
Would be very grateful if somebody could help me find the "sign" for yogini! I want a tatoo with the word "yogini"! Thank you!
Esther from Japan (21.09.2006:):
Wonderful! Thank you I very much appreciate your clear and precise instructions, especially on bandha. Wish I could join your class. OM SHANTI!
Peter Christian Anderson from United States (19.09.2006:):
"This is the most detailed pictorial/word descriptive digest of Ashtanga Yoga I\'ve seen anywhere on the web! It\'s the perfect reference site for anyone practicing in or out of workshops. Thank you!"
Tina from California, USA (18.09.2006:):
Thank you so much for the generous pages on adjusting asanas. Please translate more of the primary series as your time allows ... so helpful. :) thank you
Mandy from Berlin (17.09.2006:):
Namaste, liebe Yogis.
Vielen Dank für die schönen Fotos, ich werde in Kürze auch in Urlaub fahren und habe hier eine wertvolle Anregung für die Urlaubsfotos der etwas anderen Art gefunden.
Ich mache seit einigen Jahren Yoga und mein Leben ist dadurch reicher und ich selbst bin dadurch seelisch reifer und stärker geworden. Das Körpergefühl ist unvergleichlich, man strahlt schon allein durch die Haltung Harmonie aus und berufsbedingte Verspannungen sind sowieso ein Fremdwort geworden.
Lokah samastah sukhinah bhavantu. In diesem Sinne, ich wünsche Euch alles Gute.
Isabella from Furtado (15.09.2006:):
Hello, I\'m Isabella, from Brazil, but I living in Italy. I\'m a two-year Hatha Yoga student and this evening I\'ll be taking my first Ashtanga Vinyasa lesson, so I was looking around to know better about what\'s gonna happen tonight. Your website is very useful, in my case for exemple, I was looking for the first steps in Ashtanga and now I think I\'ll be able to practice it at home looking at the pictures (besides my lessons). Thank you and NAMASTE!!!
Al Fabrizio from New Jersey, USA (14.09.2006:):
Fantastic and inspiring. Thank you Arjuna!
Franziska from Irland (10.09.2006:):
Hallo! Großes Lob für diese Seite! So viel hilfreiche Info und so viel zum Stöbern, das macht Spaß und hilft wirklich weiter. Vielen Dank dafür und Euch weiterhin viel Spaß bei der Gestaltung Eurer Seite!
Schöne Grüße aus Irland,
Franziska
Jose Alfredo from Brasil (08.09.2006:):
Hy, I just discover your website. I am a beginer in Ashtanga Yoga, but your website give very good informations about Ashtanga. The informations are clears e the map of postures help me a lot. I have difficults to find a god map of postures. So I am very glad to know you and a will share yours informatinos with my friends in Brazil. Thank yo very much. If yo need something in Brazil, let me know.
Jose Alfredo
David from Canada (09.08.2006:):
You have shared your knowledge with this very helpful site. Thank you.
Last from us (07.08.2006:):
Great site. Keep doing.
victoria from vigo_spain (30.07.2006:):
I´d like to congratulete you for this web that facilities de Ashtanga Knowlegment for all people.
Thanks for pdf documents are very interestings.
Sarah from Walnut Creek, CA (27.07.2006:):
Beautiful! Thank you for putting this together! I was looking for short & concise printable pdfs i found them here. Perfect for homepractice (outdoors! or on the beach!) & the last thing i want to do is put on a yogadvd & copy poses from a tv screen. thank you • thank you.... -sarah
Raju from Hyderabad/India (26.07.2006:):
This webpages are good.I am intersted to learn this assanas, but if possible make explination Clear while inhaleing and Exhaling
james from maryland (20.07.2006:):
I love your website that I would love to learn this.
Jessica from Cambridge, MA (09.07.2006:):
Arjuna- Thank you so much for putting up this beautiful and comprehensive ashtanga resource! love,
Jess
René Tol from Haarlem, The Netherlands (08.07.2006:):
Thank you for sharing this beautiful material with us! A very surprising place in this commercial world.
Namaste
René
Lynn from Montreal, Canada (30.06.2006:):
Amazing website, very informative. Thank you so very kindly for this gift in allowing the world to practice (free of charge) together.
Namaste and God bless
Lynn
Wendy from NY (26.06.2006:):
Thank you for your website. We have found it very interesting and helpful.
d.sundararajn from saudi arabia (06.06.2006:):
your collection is fentastic. i have to visit regularly
Deniz from Istanbul,Turkey (05.06.2006:):
Hi, got lost in web and finally found your site...Thank you for this wonderful- wunderschön website and detailed information...Thank YOU namaste
phil j from adelaide australia (23.05.2006:):
Just came across your website today and just wanted to say i really like your ideas with the adjustments , i havent seen this before on the web congrats
Julianne O\'Connor from Portland, Oregon, USA (09.05.2006:):
Halo Arjuna!
I wish I had known of your teaching when I was in Munich in 2004- I found very studios to practice ashtanga, but frequented Jivamukti on Schellingstrasse! How generous of you to put so much work into this site so we around the world can share in the beautiful network of ashtanga practioners!
Peace und Namaste,
Julianne
Mahendra from Mammendorf (29.04.2006:):
Hallo Arjuna,
vielen Dank für das Gedicht von H. Sendelbach auf deiner Seite. Er war mein Patenonkel, aber ich hatte noch nie Gedichte von ihm gelesen. Kürzlich bei der Auflösung der Bibliothek meines Vaters, der einige Bände von ihm herausgebracht hat, habe ich dann nach "Sendelbach" in Google gesucht und kam zum Gedicht auf deiner Webseite. Die wenigen Worte haben mich tief berührt und mich zum Schmunzeln gebracht. Bin ich doch für viele Jahre nach Indien auf die Suche nach der Weisheit gegangen und hatte sie doch bei mir zu Hause im Wohnzimmer schon zum Greifen nahe!
Joelle from Canada (27.04.2006:):
Thank you for this fabulous website - it\'s helped me to continue my yoga practice outside of class, and has also taught me a lot about ashtanga! It\'s a wonderful benefit to have :D
Namaste
Aron from Canada (26.04.2006:):
Truly humbling to witness such a gracious act of teaching. Inspiring.
Thank you
Steve from Orlando, FL (USA) (21.04.2006:):
Arjuna, you have a fantastic web site, to have all this comprehensive and detailed information available for free speaks volumes in this day and age. You are truly an inspiration. Thank you for sharing with us. Om Shanti.
Rob from UK (20.04.2006:):
Just a quick note to say thankyou for putting your information on the different series up on the internet for free. So many people would rather sell it on dvd, book etc. Many thanks...
Simon from Neutraubling (27.03.2006:):
Hallo Arjuna,
Ich wollte danke sagen für den schönen und anschaulichen Reisebericht. Das Lesen hat mir sehr viel Spaß gemacht und sollte ich mal nach Indien reisen, um meine Yogapraxis zu vertiefen, werden mir deine Empfehlungen sicher weiterhelfen.
Liebe Grüße
Simon
Zoran from Macedonia (15.03.2006:):
Thanks! Thanks! Thanks!
Great site! Great informations!
Do God bless you!
Ana Bolio from Cancun , Mexico (03.03.2006:):
Oh hear all Universe I am Grateful!! Your work has help me alot, you are such a beautiful Soul, Namaste!!
Janaki Kira from Marburg (20.02.2006:):
Om Arjuna Om
als Lehrerin in der Sivananda Tradition, die nun in Ashtanga "reinschnuppert" ein riesengroßes Danke für diese besonderen Seiten, hinter denen viel Liebe und Arbeit stecken wird. Shri Ram Janaki
Annapoorna Anand from UK (17.02.2006:):
Hello Arjuna,
You have got a FANTASTIC web site. Very impressive and informative.
Inspired by you page, i have re-started my Yoga Practise
Thank you very much for detailing the aspects of ashtanga yoga
Best Regards
Annapoorna
Lars Neises from Spokane, Washington USA (07.02.2006:):
I have enjoyed viewing your extensive web site.
Danke und namaste,
Lars
arti from auburn hills,mi (17.01.2006:):
Great website. Thank you for sharing your insight and working so hard to put all this valuable information on your website for the whole world to benefit from. Lokah Samastha Sukhino Bhavantu! (May all the beings in the world be happy and free)
Allegra from DE-NRW (14.01.2006:):
Eure Seiten haben mir sehr gut gefallen. Ganz besonders die Mantren. Die Yoga-Übungen werde ich mal versuchen, doch denke ich, dass ich nicht so gelenkig bin, wie die Personen auf den Bildern. *g*
Bei den Sutra´s fand ich nur Teil 1. Sind da noch andere Teilem bzw. werden noch welche folgen?
Vielen lieben Dank für eure Mühe.
LG
Allegra
IAIN CAMPBELL from ENGLAND (28.12.2005:):
FANTASTIC SITE!WELL DONE!THIS SITE IS AN EXCELLENT COMPLIMENT TO THE TEACHINGS OF MY INSTRUCTOR!
pankaj sharda from new delhi (25.12.2005:):
wow-ur site is a must for anyone having interest in yoga,ashtanga yoga info has inspired me to begin my spiritual journey and i am taking ashtanga vinyasa route
Sonja Hilger from Kaiserslautern (25.11.2005:):
Herzliche Grüße an alle Yoginis & Yogins die genauso wie ich, mit Liebe & Achtsamkeit Ashtanga Vinyasa Yoga praktizieren.
Sehr gerne besuche ich diese Seiten und fühle mich verbunden mit
der schönen Praxiserfahrung im Workshop mit
Arjuna & Melanie.
Meine wärmste Empfehlung möchte ich hiermit betonen und ´freue mich auf weitere Workshop Erlebnisse.
Herzlichst - Yogini Sonja aus Kaiserslautern
jessica from maui, Hawaii (12.11.2005:):
Wow! what a beautiful and comprehensive site on Ashtanga. I\'m a regular practitioner, and i\'m LOVING it. thank you again...
jessica
armando from guadalajara,mexico (01.11.2005:):
hi,since i saw this site for first time i love it.
im grateful to u for share all your knowledge with us.
i think this is the best yoga site because your page has a lot of pictures and many sites are very limited in that aspect.
i saw your page everyday for my daily practice.
i would like u could sell your own yoga videos.
zetta kinney from new smyrna beach , florida (30.10.2005:):
Thank you so much I have studied yoga for years, but just finish a one week mysore style workshop at the Treehouse in Tampa fla with David Keil. I was looking for information to reference so I could continue the pratice. your site is so beautiful. It is so kind for you to share all of this information with no fees. peace love and light Zetta
Tabitha from St Petersburg, FL (27.10.2005:):
Beautiful website. Thank you!
Jonas from Saarbrücken (26.10.2005:):
Hi Ron....
Hab mir mal deine Seit angeschaut....
Tolle BILDER!! :))
Mfg
Jonas
cesar from oviedo/asturias/spain (21.10.2005:):
I´m just starting to love yoga and your page is realy useful to me.I´m thankful to you and your generous share.
Raoul from Toronto (18.10.2005:):
Many thanks
I am currently taking an Astanga Yoga teacher training program in Toronto, Canada. While surfing the web for more info. I happened to stumble onto your website and just wanted to thank you for the vital knowledge and information you so generously share. The pictures and backgound info. are very helpful especially to a potential teacher in trainig. Namaskara
Akira from Tokyo,Japan (11.10.2005:):
I\'m glad to meet your website.Thank you very much.
Bibi from Wien (06.10.2005:):
Hallo,
finde die Seite toll, allerdings klappt das Bestellen bei den Buchvorstellungen nicht. Schade.
lgAntwort von Arjuna:
Das Bestellen sollte normal schon funktionieren. Wenn es Probleme gibt, dann frag bitte einfach bei mir mittels Kontaktformular nach.
namaste
laura charles from Monterrey Mexico (06.10.2005:):
I love your page. I am very grateful to you and the universe for all the information I got. Thank you very much, It`s been of great help in my daily practice.
Detlef L., Yogateacher from Hagen, NRW, Germany (04.10.2005:):
Nachtrag zur Mitteilung v. 01.10.05: Um die Seite fast perfekt zu machen wäre es wünschenswert, zumindest im Begleittext der Fotos die Bewegungsabläufe von einer asana zur nächsten möglichst präzise darzustellen, da es häufig mehrere Möglichkeiten für Übergänge gibt. So könnten dann auch Leute die nicht Yogalehrer sind oder nicht schon lange praktizieren davon profitieren. Meine durchweg positive Beurteilung der Seite bleibt selbstverständlich aufrechterhalten. Yogi greetings to all readers around the world, om shantih!
Answer from Arjuna:
The transitions in between the Asanas are shown beneath the photo of each Asana. For e.g.: Tringa Mukha Eka Pada Pashimottanasana
You will find all transitions of a series if you follow the link "vinyasa sequence" there. For e.g.: Primary Series
A PDF file contains the same information. For e.g.: Primary Series
P.S.: Pleas notice: The most direct way to ask questions to me is through the contact formulary.
namaste
Detlef L., Yogalehrer from Hagen, NRW, Germany (01.10.2005:):
Just great site, amazing pictures, , exspecially the descriptions and pdf-files, very good for learning by oneself ( studies on one\'s own), well done. Keep on doing so well ...
Gelungene Seite, mein Kompliment, sehr nützlich für das Selbststudium, weiter so ...
tricia from charleston, sc, usa (30.09.2005:):
thank you for your amazing website. it is very informative, great pictures, links, descriptions... it is the best site i have seen yet on ashtanga yoga.
Greg from Minnesota (30.09.2005:):
Great site!! The pdf files are terrific. Thank you for putting so much work into them. The adjustments section is also quite well done.
Best Regards,
Greg Gephart
Sathess from from germany (22.09.2005:):
Hey Ron, echt coole Seite.. Bin sehr beeindruckt... Diese Seite zeigt wie sehr du dich mit Ashtanga Yoga beschaeftigt hast.. Weiter so..
Greg from Anchorage, Alaska USA (22.09.2005:):
Thank you for putting together the wonderful site.
The Asana - Vinyasa Guide and the pdf "mind map" files have been a wonderful resource for helping me learn the primary series.
JOnathan from Australia (11.09.2005:):
Thanks so much, this is the best website I\'ve seen on astanga!! To share your knowledge and put so much time in to this is site is a great thing and I really appreciate it!!
Thank you!!
Pauli from Finland (02.08.2005:):
I have been praticing A-yoga for some time with my love almost every mning,
its routine and very important part of our daily life.
Your site is very useful. Thanks . ( Where are those colour shots I saw yeterday?)
Anna from México (28.07.2005:):
thank´s for a site like this......I have learned a lot from you.....I have been practicing ashtanga yoga for almost 1 year and a half.... I have a great teacher...she has been practicing with ...patabi too ....I would like to be a teacher in a nearly future...I hope so!!! thank´s for sharing your knowledge..at the end this is what is all about.....share....!!!namasté anna
Mauricio from Chile (20.07.2005:):
I just want to let you know how much I enjoyed your web page.
Thanks for dedication and beautiful work you share with us. It\'s an inspiration to keep on.
Matthias from Bad Waldsee (14.07.2005:):
hallo, faszinierend immer wieder ... yoga in anmutiger form
Linda Maddocks from NYC (07.07.2005:):
I love this web site! I check in regularly for reference. Great job.
Marco Thomas from München (30.06.2005:):
Hallo Patrick,
sende liebe Grüsse an einen "alten" Trainingskollegen (VT). Bin beim surfen bzgl. Yoga auf diese Seite gestossen. Ist eine sehr schöne Seite.
Grüsse,
Marco
Narayanan Ammanur from NY (18.06.2005:):
Thanks for your wonderful site. I have been practising Ashtanga and vinyasa for sometime now. These pics are very good. Though It is indeed heartening to see westerners carry on this form of hard phyisical and seriously meditative practices despite so much cultural disparity, difference in lifestyles, language barriers, difference in body types and overall mindset. Many westerners are not naturally flexible. but that has not stopped them from learning yoga in general. Keep up the good work guys.
Damon from Greece (18.06.2005:):
The only thing that I can do after seeing your site is to thank you! It\'s now clearer to me how it works. Made me wat to practice more.
Thank you!
Danae from Erlangen (09.06.2005:):
Schöne Bilder ... bin scgon am Zeichnen ;-)
Martin from Diss, Norfolk, UK (03.06.2005:):
A wonderful site, for which many thanks. I am just starting on Astanga, and the clear pictures and step-by-step information has been very helpful in clarifying a few points for me. Namaste.
Karen King from Fort Worth, Texas; USA (22.05.2005:):
Hi, Very informative and descriptive web-site. It is easy to read and follow.
Thank you,
Karen
Dirk from Dresden (15.05.2005:):
Hi Arjuna, thank you very much for your inspiration, help and this great site with all the pics and information. Respect. Love & Light.
Sapfo from Greece (27.04.2005:):
Keep up the good work!
Petra Slickers from Düsseldorf (24.04.2005:):
Es ist schön, das ich diese Site gefunden habe. Dies ist die Möglichkeit nachzuschlagen, wenn man mehr Info\'s sucht über Ashtangayoga:Über die verschiedene Aspekte von diesen Yoga und nicht nur die Practise, danke Petra
L. Hernandez from Montreal QC (19.04.2005:):
Thanks for having this information available to everyone.
Steffi from Erlangen (31.03.2005:):
Oh wie schön - das neue "Outfit" dieser Seite :-)
Kaiserslautern from Sonja Hilger (21.03.2005:):
Lieber Arjuna, Liebe Melanie,
Kurz & Gut möchte ich hiermit nochmals ein Herzliches Dankeschön an Euch senden. Der Ashtanga Yoga Workshop mit Euch war für mich ringsum, eine Bereicherung für Körper Geist und Seele.
Ich kann jetzt schon mit Sicherheit anmerken, daß ich mit Freude dem nächsten Workshop mit Euch entgegen komme.
Seit recht lieb gegrüßt & macht weiter so.
Bitte vergißt meine Yogatasche nicht - ich freue mich darauf.
Alles Liebe & Gute - Eure Sonja aus Kaiserslautern
Narayani from Lautersheim/ Mannheim (21.03.2005:):
Jai Ma
Namaste Ihr Lieben,
ich hoffe, Ihr seid gut zu Hause angekommen. Der Workshop war sehr intensiv, und ich habe noch nachhaltig eine starke Öffnung des Herzzentrums und eine verfeinerte Wahrnehmung empfunden...Es war sehr schön, Euch hier zu haben, und alle Teilnehmer waren sehr inspiriert von Euch und dem YOGA !!!
Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop Ende Mai/ Anfang Juni.
Herzliche Grüße aus der sonnigen Pfalz von Padma, Narayani und Sumitra!
Aspirant from owl (13.03.2005:):
superseite, ihr seid hervorragende repäsentanten des yogaweges, alles sehr seriös und die übungen sind gut beschrieben :o)
arjuna lass die wieder deine haare so schön wachsen ;o)
Marianne +Thomas from Erlangen (09.03.2005:):
Lieber Anjuna und Melanie,
wir sind nun auch nach 5 Wochen Südindienreise wieder Zuhause in Erlangen angekommen. Wir waren ca. für 1 Woche in Mysore, haben uns verschiedene Asthanga-Plätze angekuckt, waren auch bei Patabi
Jois, um uns zu erkundigen. Dich haben wir leider nicht angetroffen, Du hattest sicherlich Mittagspause. Beim nächsten
mal bleiben wir auch einen Monat in Mysore, die Stadt hat uns gut
gefallen...... Wir waren 2 Wochen in Kerala bei unserem Yoga-Guru
Stephen, er unterrichet Shivananda-Yoga, das tat unterem Körper-
zustand nach dem vielen Reisen supergut. Freuen uns Deine neuen
Erfahrungen mit Dir bald mal beim Unisport-Erlangen oder bei einem Workshop in der Gegend zu teilen. Wir freuen uns weiterhin
auf mails von einem Typen der im Kopfstand steht zu bekommen.
May you be happy and peacefull ,namaste und bis bald mal
Marianne und Thomas
Runar Lundvall from Norway (07.03.2005:):
Thanks alot for inspiration, information and great pics!
Keep up the good work!
Namasté
Sonja Hilger from Kaiserslautern (06.03.2005:):
Hy Liebe Yogini - Lieber Yogin,
Mit großer Freude habe ich zu Euch gefunden und somit zu gleichgesinnten. Ich habe achtsam die Präsentation von Bettina und von Arjuna angesehen und bin recht schnell zu der Erkenntnis gekommen, daß hier auch eingeweihte und überzeugte Menschen mit großer Liebe und Hochachtung die Yoga -Tradition pflegen, so wie ich. Aus diesem Grunde, mache ich mich am 18.3. auf den Weg nach Mannheim und freue mich auf den Workshop mit Arjuna. Anschließend werde ich noch mehr wissen, über die Art wie er die Tradition weiterlebt und gibt, im guten Vergleich zu meiner Yoga Wissenschaft. Ich möchte hiermit noch betonen, daß sich für mich, mit Ashtanga Vinyasa Yoga und die acht Pfade zum Glück eine völlig neue Welt aufgetan hat. Aus der Krankheit in die Gesundheit gefunden, aus der Schwäche zur Kraft gefunden. Das angeborene Vermögen in mir wurde systematisch geweckt. Darüberhinaus entstand die starke Überzeugungskraft und die Grundwahrheit an Sich. Den größten Reichtum tragen wir in uns, Yoga zeigt uns den Weg. Wie schön, daß es Menschen gibt, die uns zeigen wo es wirklich lang geht. Lieber Arjuna, ich freue mich Dich kennenzulernen und wünsche Dir in Deinem Yoga Dasein weiterhin viel Lebensfreude & gesunder Wachstum.
In diesem Sinne sende ich Dir viele liebe Güße und freue mich auf bald.
Deine Yogini Sonja Hilger aus Kaiserslautern.
Ray from Boston, MA, USA (02.03.2005:):
This morning was my first class in Ashtanga. In the past week, visiting your site helped me to cultivate the intention. Thank you for evidencing your practice.
Silvio from Kaltes Deutschland (28.02.2005:):
Hallo und Namaste!
Danke für den Newsletter. Faszinierend. Kommunikation total. Schöne Bilder gibt es wieder zu sehen auf Deiner Seite. Wenn ich die Bilder so sehe, erinnere ich mich sofort an meine Erlebnisse in Indien. Mit dem Mofa unterwegs...
Wünsche Dir viel Spass noch, geniesse die Zeit mit Guruji....
Om shanti
Silvio von yogabasics . de
Romy Marsel-Maier from Karlsruhe (28.02.2005:):
Namaste ihr beiden,
mit viel Spaß habe ich Euren Bericht brand new aus Mysore gelesen!Ich bekomme Lust meine Sachen zu packen und es euch gleich zu tun, aber mit meiner süßen Familie ist es auch
sehr schön und ich hoffe weiter auf Eure tollen Berichten!
Alles Liebe , om shanti Romy-Padmini
Lina from Montreal, Canada (28.02.2005:):
Danke Arjuna! I\'m priviledged to know the genius, the real \'chola\' behind this amazing website. Till we meet again...
love and light,
Lina
Erica Reynaud from Mexico city (25.02.2005:):
Thank you for sharing all this great information, now I\'ll be able to join the Michael Gannon workshop!
Jessica from ?? (08.02.2005:):
....an ashtangi in the states....SO impressed by your phenomenal and informative site...keep up the excellent work!
metta
jess
rubyspirit from Oklahoma, USA (31.01.2005:):
Great site. Absolutely fabulous. The pictures are great.
I\'ve tried several forms of yoga and feel Ashtanga is my perfect fit. I am going to make a effort to dedicate the 90 mins needed as often as possible. Definitely the sun As & Bs, fundamentals, and finishing asanas everyday. Thanks again for this site. It will help me a lot. :)
Steffi from Erlangen (16.01.2005:):
~namaste~
Schön dein Leben in Mysore mitverfolgen zu können, so bist du uns nicht vollkommen fern! Wünsch dir noch eine schöne Zeit, die dir hoffentlich ganz viel Power für das neue Jahr gibt. Freue mich schon, wenn du wieder hier bist und wir wieder alle gemeinsam Yoga machen können :-)
Viele schöne Eindrücke noch!
Steffi
Jyoti from Erlangen (16.01.2005:):
Om Shanti!
Schön, dass ich dir so ein wenmig nah sein kann, auch wenn ich meine Asanas alleine machen muss...
wirklich bezaubernd, deine Seite!
deine Jyoti
helen from ansbach (15.01.2005:):
namaste!
ich sehe, deine seite wächst und gedeiht! coole wohnung und natürlich super luxus für uns daheimgebliebene, so ausführlich an deinem traumurlaub teilhaben zu können. aber so schön es in mysore auch zu sein scheint: wehe du kommst nicht zurück ;)
namaste
helen
Arjuna from Mysore - Indien (12.01.2005:):
~ OM ~
Hallo lieber Webpagebesucher. Nun hat dieser kleine Weblog auch ein Gästebuch. Ich freue mich auf Deinen Eintrag.
~ namaste ~
Arjuna
Eugene from Melbourne Australia (12.01.2005:):
HI,
This is a wonderful site, lot of info. Just one thing.
The little pictures on every page takes a long time to load. you might want to consider making them smaller
Einar Finstad from SF Bay Area (09.01.2005:):
Thanks, Arjuna
Site is informative and direct. Great service and resource.
peace & blessings, Einar
norma from Thank you. (05.01.2005:):
You are very generous to share your knowledge of Yoga so liberally. This is indeed rare these days.
Peter from California (01.01.2005:):
Thanks for the valuable info, Arjuna. The pictures and breathing counts are especially helpful. The spirit of the site, which really reflects a devotion to the practice, is inspirational!
Lewis Lambert from Cleveland (01.01.2005:):
Very nice! Great job and many blessings to you.
Mika Piirainen from Finland (30.12.2004:):
You\'ve put quite a bit work in documenting four of the six Ashtanga Yoga series and other information on the system. A first series practioner myself, I enjoyed especially the photos of the latter series and though the general texts you\'ve written mostly contained basic info on yoga, there was a few insights that were new to me. All in all, a fine site!
If you want to improve your English, I suggest buying a comprehensive English grammar book to improve grammar and reading (non-slang!) English written by native English speakers to learn how things are actually said in English; for the latter purpose a grammar book won\'t suffice. Don\'t however worry too much about your English because the intention - promoting yoga - is the most important thing. Om!
Andreas from Barcelona (04.12.2004:):
Dear Arjuna,
it makes me happy to see and feel your Love und Enthusiasm for the Ashtanga Vinyasa Yoga System in this Homepage.
It is already a resource for all practiconer .
Thank you very much for sharing a part of your knowledge with us.
With great respect - all the best
yours Andreas
Roland Laub from Berlin (09.11.2004:):
Hallo Arjuna,
Superseite! Wunderschöne Fotos! Mit Abstand die beste, informativste, transparenteste im ganzen Netz. Empfehl\' sie immer als top Yoga-Adresse.
Vermisse die shala in Erlangen ... :-)
Namaste
r.
rama from 20.10.2004 (20.10.2004:):
absolutely amazing and thanks for the info. pl.keep adding articles.
*** from *** (17.10.2004:):
Now english is common language. That why this site is better for more people than YogaShala & YogaChola.
Nicole Trojahn from Bielefeld (14.10.2004:):
Hallo Arjuna,
danke für das Zusenden des Links. Ich habe sicher noch nicht alles gesehen aber bin jetzt schon über die Vielfalt Seite begeistert.
Es würde mich freuen wenn sich mal eine Zusammenarbeit ergeben würde!
Magst du trotzdem schon "beautiful-bodies" verlinken?:-)
Liebe Grüße
Nicole
anne from Tübingen (27.09.2004:):
Ich möchte einen Wellness und yoga zentrum in Tübingen aufmachen und suche ashtanga/power yoga Lehrer, die mitunterrichten wollen.
Anne email faudes@aol.d
thomas from london, uk (20.09.2004:):
amazing site, so full of inspiration and knowledge. the photo\'s are so full of life, grace and strength. mein deutsch ist sehr schlecht...hallo ich kann mein abenbroht nich finden.
thomas
andreas from berlin (06.09.2004:):
Hey Arjuna,
tolle seite hat, jetzt geklappt.
Schöne s/w fotos, sehr übersichtlich, werde den count durchsehen...
ashtanga vinyasa made in germany- for germany!!!!
alles gute bis zum nächsten wiedersehen
love and light andreas
anna from wuerzburg (15.06.2004:):
eure seiten sind sehr bereichernd und einfach wunderbar
besonders gefällt mir ein comic
what´s on the list today
...
so sei es
grüße
a
Sonnenscheinchen from Erlangen (24.05.2004:):
Arjuna deine Seite ist wirklich gelungen!
Für mich ist sie wie ein Schatzkästchen, indem ich immer etwas wunderbares für meine persönlichen Yogaübungseinheiten finde und wodurch ich mich zu neuen Gedanken inspirieren lassen kann.
Yoga ist für mich der Ausgleich von Körper-Seele und Geist!
Yoga hilft mir Grenzen zu entdecken und zu überwinden!
Yoga lehrt mich meinem Körper zu vertrauen und ihn weniger zu verachten!
Du bist ein toller Yogalehrer!
*SHANTI*
Arjuna from Erlangen (25.04.2004:):
Om Shanti
Freue mich nun diese Seite in das World-Wide-Web zu übergeben.
Ich hoffe sie erfreut sich bald ähnlicher beliebtheit wie die ältere Schwester ( http://YogaChola.de )
Grüße an alle Yogis von
Arjuna
P.S.:
Freue mich auch über Einträge im Gästebuch!
Andi from Berlin (25.03.2004:):
Eine tolle Seite, schoene Fotos, alles sehr uebersichtlich. Eines habe ich aber vermisst (oder nicht gefunden): Tips fuer gute Buecher zu Ashtanga-Yoga.
Jenny from Burbach (23.01.2004:):
Hallo!bin durch zufall auf diese seite gelangt! wollte mich über joga informieren!habe gerade mit joga, meditation angefangen!
das ist ne richtig interessante seite, wusste garnicht das es so etwas gibt! vorallem das partnerjoga hat mich neugierig gemacht!
Moni from München (04.01.2004:):
Hallo Arjuna, eine sehr interessante Seite über "Yoga als Lebensgefühl" - auch die "Menschennahrungsseite" ist nicht uninteressant. Ich habe mir erlaubt, Deine Seite auf meiner Seite "Leib und Seele" zu verlinken. Sollte ich ein Copyright verletzt haben, gib\' mir bitte Bescheid.
Herzliche Grüsse,
<http://www.casaluna.info>
Emery Snyder from New York (17.12.2003:):
Unter den besten Yoga-Seiten im Web. Danke sehr für die schöne Arbeit
^Boris Grund from Berlin (18.11.2003:):
Yoga ist ein Übungssystem, das über Jahrtausende in Indien entwickelt wurde und sich seit etwa hundert Jahren auch im Westen zunehmend verbreitet.
Yoga ist keine Wunderpille, bietet aber einen sicheren Weg, Körper und Persönlichkeit in harmonischer Weise zu entwickeln.
Wer regelmäßig etwas Yoga übt, wird schnell die körperlichen Wohltaten erfahren.
Wer weiter gehen möchte, dem erschließen die Yogaübungen neben den körperlichen Wirkungen auch Auswirkungen auf die geistige und seelische Entwicklung.
Wer den Wunsch hat, den Weg nach Innen zu gehen, findet im Yoga eine sichere Begleitung.
Die Übungen umfassen im allgemeinen Körperarbeit, Tiefenentspannung, Atemtechniken, Konzentration, Visualisierung und Affirmationen
http://www.raum-fuer-yoga.de
bettina from münchen (11.11.2003:):
om arjuna,
bin gerade in ein kleines zeitloch gefallen weil man auf deiner seite doch so viel rumstöbern kann...
macht sehr viel spass.
alles liebe
lokaa - samastha sukhino - bhavanthu
om
bettina
Narmada from Olsberg (04.11.2003:):
Lichtgrüße sendet Euch Narmada,
hoffe Ihr könnt mir bei einer Frage weiterhelfen.
Könntet Ihr mir bitte übersetzen, was Joti auf deutsch heisst?
Vielen dank im Voraus.
hoffnungsschimmer@gmx.de
Finde Eure Seite im übrigen Klasse :-)
Martina from Fürstenfeldbruck (03.11.2003:):
Ich grüße euch___ Eure Seite im Internet ist sehr schön aufgebaut und die Bilder sind so faszinierend,daß man am liebsten gleich anfangen will intensiv Yoga zu lernen....ich danke euch..denn jetzt hab ich beschlossen mich voll und ganz dafür zu angagieren::::: ich bin schülerin 21j und würde mich über Adressen wo ich relativ günstig einen guten "Führer" finde..Danke!! martina_satranon@freenet.de
Helen from Erlangen (01.11.2003:):
OM
Yoga ist Medizin.
Es heilt den Körper und macht ihn stark und flexibel.
Es befreit den Geist aus dem Hamsterrad täglicher Sorgen und Pflichten.
Es reinigt die Seele von Angst, Zweifel und Unzufreidenheit, und schenkt dir Mut und Frieden.
Lass dich darauf ein. Es wird dein Leben verändern.
OM SHANTI SHANTI SHANTI OM
Michael from Berlin (04.02.2003:):
OM Namah Shivaya
Misha from La Palma (03.10.2003:):
sravanam die heiligen Namen Gottes hoeren
kirtanam visnoh den Namen des Herrn lobpreisen
smaranam sich ständig an Gott erinnern
pada-sevanam den Füßen des spir. Meisters dienen
arcanam die Bildgestalten verehren
vandanam beten
dasyam ein Diener Gottes zu werden
sakhyam eine enge Beziehung mit Gott haben
atma-nivedanam sich Gott vollständig hingeben
Srimad Bhagavatam 7.5.23
Misha from La Palma (03.10.2003:):
Werde den Narayani-Workshop so schnell nicht vergessen... Vielen Dank für euere Inspiration, wieder ein wenig mehr Hatha Yoga zu üben. HARIBOL!
Angela Lichtblau from Möhrendorf (02.10.2003:):
Eine wunderbare Seite. Vielen Dank.
Eddy from Venezia (23.08.2003:):
Bin dic.und januar im varkala weiss jemanden ob es in den zwei am nord cliff gelegene yoga zentren auch kurse im ital.oder deutsche sprache angeboten werden?
Marent Werner from A - 6780 Silbertal (27.07.2003:):
Neubeginn mit Yoga
evelin jordan from Berlin (20.07.2003:):
ich suche einen netten yogakurs in berlin/lichtenrade.
dort wo ich derzeit teilnehme, kann ich viele der teilnehmer absolut nicht leiden.
wenn ihr was habt bitte an evelin_jordan@web.de
Andreas from London (17.07.2003:):
Yoga sollte schon in der Schule gelehrt werden. Nicht nur um dem eigenen Koerper die Grundlage fuer ein gesundes Leben zu geben.
Vielmehr mit der eigentlichen Wissenschaft das Bewusstsein des Seins zu erfahren.
George from Chur (CH) (10.07.2003:):
Intressante seiten.Bin voll begeistert.Super weiter so.
OM SHANTI,Gega
Julie Kelton from ort? (03.07.2003:):
Hey, I\'m from America and I just wanted to say that this is a very nice site. The pictures are amazing, keep up the good work!
Harry-Herwig Schaefer from Bremen (30.04.2003:):
Danke für Deine Mühe. Ich bin froh, dass ich an Deiner Arbeit teilhaben darf. Ich wünsche Dir weiterhin viel Freude - ganz besonders weil Du sie mit anderen teilst.
Viel Glück
H.-H. Schaefer
filosof7@aol.com
renate(YAM Yoga Abhyasa Mögeldorf) from Nürnberg (30.06.2003:):
Namaskara!
Voller Bewunderung und Genuss glitt ich durch die Seiten deiner
YOGACHOLA. Vielen Dank, für die schönen Seiten, die liebevolle
Gestaltung!
Vielleicht darf ich einmal live dabeisein.
OM SHANTI, Renate
Shanti Ashtangi from Samadhi (04.04.2003:):
OM Shanti Shanti Shanti OM
- Für den Frieden im Herzen!
- Für den Frieden in der Welt!
Shanti Ashtangi
raghu8om from münchen (06.03.2003:):
Harrri Harrre arjuna ki jay
tolle seite - tolle fotos
danke und bis bald in muc
gemeinsam / in der sanga
is am schoensten
ohm shanti
bettina from münchen (05.03.2003:):
lieber arjuna,
deine seite macht echt spass,
danke und grüsse bettina
Arjuna from http://YogaChola.de (03.03.2003:):
OM
HI Leute!
Ich bin froh das Gästebuch nun wieder zum Laufen gebracht zu haben!
- Und freue mich nun natürlich ganz besonders über zahlreiche Einträge von Euch -
Euer
Yogi Arjuna
OM SHANTI SHANTI SHANTI OM
Jana from Erlangen (22.02.2003:):
Hallo Ron, ich war letztes Semester in deinem Ashtanga Kurs an der Uni - leider kam ich dann aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr dazu zu üben, wie das halt manchmal so ist. Du sagtest damals was davon, daß evtl. was für die Semesterferien geplant ist? da ich ja nicht mehr im Kurs war, wollte ich mal auf diesem Wege nachfragen.
Ansonsten natürlich ein dickes Lob für die schön gestaltete Site und die tollen Bilder. Da hab ich gleich wieder richtig Lust auf Yoga bekommen
Tanja Neßmann from Mannheim (20.02.2003:):
Finde diese Internet-Seite total super! Möchte gerne mit dem Yoga anfangen, habe schon einiges darüber gelesen, aber noch nie einen richtigen Kurs besucht. Wer kann mir Tipps geben, wo oder wie ich am besten beginne? Jetzt schaue ich mir aber erst mal den Rest dieser Homepage an, vielleicht finde ich da ja schon die Antwort auf meine Fragen
pifo from München (18.02.2003:):
tolle bilder aus münchen, sieht aus wie in omegaman, bin mal gespannt was das für leute anzieht--bzzzzz
Romana from München (14.02.2003:):
vielen dank. diese seite ist wirklich inspirierend.
Paul from Schweizerische Yoga Gesellschaft (05.02.2003:):
habe die HP angeschaut, sie gefällt mir und ich habe viel interassantes gefunden. Ich denke auch unsere Mitglieder werden ebenfalls viel interessantes finden, daher habe ich den link in unsere HP aufgenommen.
Yogi Mathias from Karlsruhe (23.01.2003:):
Freue mich einen schönen Ort im Web gefunden zu haben!
Kira from Marburg (28.12.2002:):
Danke für eine schöne Perle des Meeres. Namaste
cool-man from world wide web (12.12.2002:):
It\'s YOGA man!
JEAHHH!
A very cool page!
JEAHHH!
bernd from fürth (26.11.2002:):
echt gelungene seite, auch wenn ich wild drauf losklicken muss um zu sehen, was sich hinter den begriffen versteckt.
einziger verbesserungsvorschlag: auf den miniaturansichten der bilder erkennt man noch nicht sehr viel auf meinem kleinen 15\"monitor :((
sonst super seite.
ciao, bernd
Thomas from Berlin (23.11.2002:):
Vielen Dank für den Einblick in Eure sehr schönen und beeindruckenden Yoga Fotos. Bitte pflegt Eure Web-Site weiter, es ist sehr motivierend diese Perfektion sich immer wieder anzusehen.
OgerRod from http://www.OrcishEmpire.de (14.11.2002:):
Grunz, so jetzt weis auch ich was Yoga ist.
Jyoti from Nürnberg (02.11.2002:):
Om, Shanti, Danke für Dein Arbeiten an der page.
supersukham
Arjuna from Erlangen (28.10.2002:):
Ich habe die Freude den ersten Eintrag im neuen Gästebuch zu machen, voll Spannung warte ich noch auf das Resultat ...
... falls es gleich klappt, bin ich ganz besonders froh, denn das Programm im Hintergrund habe ich soeben selbst entwickelt...
